An diesem harmonischen Ort der Ruhe, des Schweigens, der Geborgenheit und Sicherheit erwarten dich ideale Voraussetzungen, um stressgetriebene Emotionen zu meistern. Entfliehe dem Hamsterrad und erhalte wertvolle Tools für Leichtigkeit und Freude im Alltag.
Gemeinsam gehen wir mutig neue Wege!
Wie wirkt Vagus Flow®?
Deine Fähigkeit, Stressreaktionen frühzeitig zu erkennen und gezielt zu regulieren, wird gestärkt. Die Wirkung zeigt sich nicht nur im Moment – sondern im Alltag.
Was VAGUS Flow® besonders macht
18 : 30 Uhr, Nachtessen
19:30 Uhr, Einstimmung
07:15 – 08:30 Uhr, Morgenpraxis Atem und Meditation
08 : 30 Uhr, Frühstück
09 : 30 Uhr, Treffpunkt im Kreis, Austausch, Theorie, Praxis
12 : 00 Uhr, Mittagessen Zeit für Spaziergänge, zum Schreiben und Sein
15 : 30 Uhr, Körper und Atem
18 : 30 Uhr, Nachtessen
19 : 45 Uhr, Atem und Meditation
07:15 – 08:30 Uhr, Morgenpraxis Atem und Meditation
08 : 30 Uhr, Frühstück
09 : 30 Uhr, Spaziergang
10 : 30 Uhr, Körper und Atem, Abschluss
12 : 30 Uhr, Mittagessen
13 : 30 Uhr, Abschluss
Entwicklerin von VAGUS Flow®
Ich begleite Menschen in Veränderungs- und Belastungsphasen mit einem klaren Fokus auf somatische Nervensystemregulation.
Im Zentrum meiner Arbeit steht die Überzeugung, dass Selbstregulation lernbar ist – und dass nachhaltige Stabilität nicht durch Motivation, sondern durch Erfahrung im Körper entsteht.
Mit VAGUS Flow® habe ich einen strukturierten Ansatz entwickelt, der Atemarbeit, Körperwahrnehmung und Nervensystemwissen verbindet. Ziel ist es, Stress nicht nur zu verstehen, sondern ihn im eigenen System regulieren zu können.
Fachlicher Hintergrund
Ich verfüge über einen Bachelor in Sozialer Arbeit sowie über Ausbildungen im Bereich Atemtherapie und systemischer Begleitung…
Lassalle-Haus Bad Schönbrunn, Schönbrunn, Edlibach, 6313
Christina Koller
ckoller@sanajer.ch
Copyright 2025 © Sanajer SA, Design by CreAgentura
